Les femmes, la nourriture et Dieu

Manger a, dans nos sociétés d’abondance surtout, plusieurs significations. Pour Geneen Roth dont le dernier livre « les femmes, la nourriture et Dieu » vient de sortir, l’acte de manger est une façon de refouler ses paroles, ses émotions non dites.

Notre rapport à la nourriture serait alors le reflet de sentiments extrêmes comme l’amour parfois, la peur, la haine et même aussi ceux qu’on éprouve envers Dieu. En arrivant à s’extraire de cette relation étroite entre les émotions et la nourriture, on peut accéder et retrouver ce lien intérieur avec et plus profond nous-même, avec notre esprit ou notre âme. Ce nouveau lien retrouvé pourrait alors transformer notre vie quotidienne.

C’est en suivant des régimes à outrance que Geneen a suivi l’engrenage de l’anorexie et de l’obésité, deux maux très dangereux pour les jeunes femmes aujourd’hui, qui tuent encore des adolescentes sans qu’en France on ne sache vraiment les soigner. (désolé pour le docteur Marcel Rufo sympathique au demeurant). Au bord du suicide, elle a lâché prise avec ces batailles mentales, abandonné ces sentiments négatifs de honte et s’est ce détachement qui l’a sauvée.

Elle a retrouvé la confiance en ses propres sensations, non plus en des pensées parasites, et à remis en question ses croyances en la vie. C’est le début pour elle d’un voyage intérieur, donc spirituel, de réflexions qui l’ont conduites à retrouver un rapport sain et naturel avec la nourriture.

Voici ses recommandations:

1. Mangez lorsque vous avez faim.
2. Mangez assis dans un environnement calme (ça n’inclut pas la voiture).
3. Mangez sans distraction. Les distractions incluent la radio, la télévision, le journal, les livres, la musique rythmée et les conversations stressantes.
4. Mangez ce que votre corps veut bien.
5. Mangez jusqu’au rassasiement.
6. Manger intentionnellement au vu et au su de tous.
7. Mangez avec jouissance, enthousiasme et plaisir.

Femmes, la nourriture et Dieu, ed. Monde Différent,
Février 2011
ISBN : 9782892257304 (2892257301)

Publié par notre terre Mère

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Une réponse à “Les femmes, la nourriture et Dieu

  1. A l'Ecole D'une Médium

    Je me sens en accord avec ce post et ce livre. Je te remercie de me l’avoir fait découvrir : bel article.
    A bientôt

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